Méditation pour retrouver un sommeil réparateur

Bienvenue dans le podcast hebdomadaire de méditations guidées, disponible tous les jeudis.

Dans chaque épisode, nous vous proposons des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne.

Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, nos épisodes vous guideront à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même.

Rejoignez-nous chaque semaine pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.

Contact
Thomas Marcilly
podcast@uneecolepourlarelation.fr
uneecolepourlarelation.fr

2 comments on “Méditation pour retrouver un sommeil réparateur
  1. alex sens dit :

    Bonjour, est-ce qu’on peut télécharger cette séance ?
    Méditation pour retrouver un sommeil réparateur
    Merci

    1. Bonjour à vous, les séances ne sont pas téléchargeables depuis le site internet. Mais vous avez la possibilité de les écouter depuis les plateformes de podcast telles que Spotify, Deezer… et de les télécharger depuis les applications. Bons voyages à vous !
      Thomas

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